Скандинавская ходьба – путь к здоровью!

Сегодня на улицах нашего города нередко можно встретить человека, бодро шагающего с палками. И в этом нет ничего удивительного, потому что многие люди открыли для себя такой оригинальный и несложный метод оздоровления и фитнеса, как скандинавская ходьба (ходьба с палками).

Скандинавская ходьба — это один из способов провести свободное время с пользой для здоровья. А польза данного вида ходьбы заключается в ее высоком оздоровительном потенциале. Простота же техники делает скандинавскую ходьбу доступной для людей любого возраста, пола и уровня физической подготовки.

Заинтересовались этим видом оздоровления и получатели социальных услуг отделения дневного пребывания ОБУСО «КЦСОН Фатежского района».

2 сентября на городском стадионе состоялось первое практическое  занятие по скандинавской ходьбе. На занятии, которое провела заведующая отделением дневного пребывания Анненкова С.В., присутствовало 7 граждан, посещающих отделение дневного пребывания. В теоретической части Светлана Владимировна рассказала историю возникновения скандинавской ходьбы, объяснила, как правильно подобрать палки и правильную технику хождения, рассказала о влиянии скандинавской ходьбы на состояние здоровья.